Желязо. Комбинации за по-доброто усвояване на желязо от организма.

Виртуален наръчник, който може да бъде свален в pdf формат.

Какво ще откриете в този наръчник?

Желязо. Комбинации за по-доброто усвояване на желязо от тялото (8 страници).

• Какво представлява желязото и какви са симптомите на дефицит на желязо?
• Кои храни са с богато съдържание на желязо?
• Растителни източници на желязо
• Усвояване на нехемово желязо
• Различните нужди на тялото в различна възраст
• Храни и тяхното съдържание на желязо
• Примерни комбинации

Вашият Диетолог може да изготви подходяща персонализирана диета за Вас, за да ви помогне да  менажирате симптомите на своето състояние и да постигнете едно по-балансирано хранене, което да облагоприятства здравето ви.