Рецепти

Изпитани aвторски рецепти за вкусна, полезна и домашна храна

Сурови бонбони от фурми

Сурови бонбони с фурми – бърза и здравословна сладка наслада! Приготвят се само за няколко минути и са чудесен избор за здравословен десерт или енергийна закуска.

Пилешки фахитас

Тези пилешки фахитас са перфектна комбинация от вкус и хранителен баланс! Богати на протеини, с ароматни подправки и свежи зеленчуци, те са идеален избор за бърза и здравословна вечеря.

Енергийни барчета с фурми, ядки и семена

Домашно приготвени енергийни барчета, богати на фибри, здравословни мазнини и натурална сладост от фурми. Идеални за закуска или бързо хапване през деня – без добавена захар и изкуствени съставки!

Златно мляко с антиоксиданти

Топла, ароматна и подхранваща напитка, „Златно мляко за имунитет“ съчетава куркума, джинджифил, канела и мед за вкус и здраве. С тази лесна рецепта ще получите не само уютна чаша, но и мощна комбинация от противовъзпалителни съставки, които подпомагат имунната система и осигуряват топлина през есента.

Медено-чеснова сьомга

Тази сьомга с мед и чесън е перфектната комбинация от сладко и пикантно. Филетата се приготвят до златисто съвършенство, а лепкавият меден сос, обогатен с чесън, соев сос и лимон, придава на ястието неустоим аромат и вкус.

Яйчени мъфини със зеленчуци

Тези здравословни яйчени мъфини със зеленчуци са бърз и лесен вариант за закуска или междинно хранене. Богати на белтъчини и витамини. Идеални за хора, които търсят балансирана и нисковъглехидратна храна.

Мексиканско бурито в купичка

Тази вкусна мексиканска купа с бурито комбинира здравословни съставки като кафяв ориз, киноа, червен боб и свежи зеленчуци за перфектно балансирано хранене.

Бисквитки с шоколад

Една лесна и здравословна рецепта за бисквитки с шоколад (cookies)

Сурови “шоколадови” бонбони

Здравословни сурови шоколадови бонбони, приготвени от фурми, ядки и какао. Лесна рецепта, богата на Омега-3 мастни киселини, фибри и протеини. Идеално сладко изкушение без добавена захар!

Крем супа от сладък картоф, моркови и куркума

Знаехте ли, че термичната обработка на морковите прави витамин А в тях по-биоактивен?

Пренощували овесени ядки с ягоди, боровинки и лешници

Шоколадов мус с банани и гранола

Сменете езика на уеб сайта ни

Сменете езика