Гликемичен Баланс: Практичен Стартов Пакет

Описание

Понякога най-трудната част не е да направим промяна, а да разберем откъде да започнем.

След диагноза Инсулинова резистентност, Преддиабет или Диабет тип 2 много хора остават сами с въпросите си:

• Какво означават резултатите ми?
• Какви храни да избирам в магазина?
• Трябва ли да спра любимите си храни?
• Как да подредя храненията си, без да следвам строги режими и забрани?

Създадохме „Гликемичен Баланс: Практичен Стартов Пакет“, за да ви дадем ясни насоки, практични инструменти и повече увереност в ежедневните избори.

За кого е подходящ?

• Хора с Инсулинова резистентност
• Хора с Преддиабет
• Хора с Диабет тип 2
• Всеки, който иска да подобри контрола върху кръвната си захар чрез хранене
• Хора, които се чувстват объркани от противоречивата информация онлайн и търсят научнообосновани насоки, представени на разбираем език

Какво включва пакетът?

Практическо ръководство: Как да разчитаме изследванията при Преддиабет и Инсулинова резистентност

Разберете какво ни показват лабораторните резултати и как да ги интерпретирате по-уверено, без сложна медицинска терминология.

Списък за пазаруване при Инсулинова резистентност и Диабет тип 2

Практичен помощник за по-лесен избор на подходящи храни и по-спокойно пазаруване.

Дигитални карти с рецепти „Гликемичен Баланс“

Колекция от балансирани закуски и основни хранения, съобразени с поддържането на по-стабилни нива на кръвната захар.

GI Food Index

Бърз справочник с храни, подредени според техния гликемичен индекс, който може да използвате при ежедневното планиране на храненията.