Ежедневен баланс

Ежедневен баланс – практични решения за по-пълноценно хранене

Изгради по-балансирани хранителни навици с помощта на подбрани ресурси, които ще ти помогнат да планираш храненията си по-лесно и да разнообразиш ежедневното си меню.

Пакетът включва:

• „Как да изградим балансирана чиния“ – практическо ръководство за съчетаване на различните групи храни в едно балансирано хранене.
• Карти с рецепти „Гликемичен баланс“ – практични идеи за разнообразни ястия и по-осъзнат избор на храна.
• „Женско здраве“ – полезна информация за връзката между храненето и женското здраве.

За кого е подходящ?

За всеки, който иска да се храни по-балансирано, да има повече идеи за ежедневното меню и да разбира по-добре ролята на храненето за здравето си.

Три практични ресурса, които поставят основата на по-осъзнат избор на храна – без излишно усложняване.