Лятото е сезонът, в който природата ни подарява най-вкусните и ароматни домати. Сочните домати са в разгара на сезона и именно сега е моментът да се възползваме максимално от техния свеж вкус. Днешната рецепта е вдъхновена от традиционната българска кухня, семпла, с малко продукти, но богата на аромат и вкус.
Комбинацията от домати, яйца и сирене е добре позната и любима в българския дом. Тук тя е поднесена по малко по-различен начин, пълнени чери домати, които са едновременно красиви, апетитни и изключително лесни за приготвяне. Само три основни съставки са достатъчни, за да създадете леко, балансирано и засищащо ястие, подходящо както за обяд, така и за вечеря или дори като оригинално предястие. А истинският български характер на рецептата идва от щипката чубрица. Именно тя придава онзи познат домашен аромат, който ни връща към вкусовете от детството. Чубрицата се съчетава прекрасно с доматите и сиренето, превръщайки тази на пръв поглед проста рецепта в истинско кулинарно удоволствие.
Когато навън е горещо, рядко ни се иска да прекарваме много време в кухнята или да похапваме тежки ястия. Затова тази рецепта е идеалният избор, защото се приготвя се лесно, съдържа сезонни продукти и е богата на протеини и полезни хранителни вещества. Освен че е вкусна, тя е и чудесен начин да внесете повече свежест и цвят на лятната трапеза. Понякога най-добрите рецепти не се нуждаят от дълъг списък със съставки. Достатъчни са качествени сезонни продукти, малко ароматна чубрица и желание да приготвите нещо домашно, вкусно и с български дух.
🥗 ПОРЦИИ: 6 |⏳ ВРЕМЕ ЗА ПРИГОТВЯНЕ: 40 минути
СЪСТАВКИ
- 18 големи чери домата
- 9 средни яйца
- 300г бяло българско сирене (или фета)
- чубрица на вкус
- сол на вкус
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
- Измийте доматите и отрежете капачетата. Премахнете семките и запазете ги за вкусен доматен сос за паста.
- Разбъркайте яйцата и добавете малко сол.
- Напълнете доматите с яйце до средата и добавете по бучка сирене във всяко доматче.
- Поръсете с чубрица и изпечете на 180 градуса за 30 минути.
ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИ (приблизително за 1 порция)
- Калории: 307 kcal
- Протеин: 20 г
- Мазнини: 18.6 г
- Въглехидрати: 17 г
- Фибри: 4.5 г